foto: youtube.com
Martina mala 35 rokov, prácu, ktorú robila rada, a dlhé hodiny pri počítači. Ako väčšina z nás. Keď ju začal pobolievať chrbát v krížovej oblasti, najskôr tomu nepripisovala význam. Zvykla si, že sa občas po náročnom týždni cítila „dolámaná“. Stačilo sa trochu ponaťahovať, oddýchnuť si cez víkend, a bolo lepšie. Lenže tentoraz bolesť neodchádzala. Naopak – zosilňovala.
Z bolesti sa stal každodenný tieň. Zotrvala aj po nociach, komplikovala jej vstávanie, presun z auta, sedenie aj chôdzu. Neskôr sa pridalo brnenie v nohe, ktoré vystreľovalo z oblasti sedacej časti až do lýtka.
„Asi mám vyskočenú platničku,“ pomyslela si. Ale pravda bola zložitejšia. A zároveň prekvapivá.
Lekár ju poslal na röntgen, potom na magnetickú rezonanciu. Výsledky boli… takmer v poriadku. Platničky v norme, žiadne degeneratívne zmeny, chrbtica bez výrazného posunu. A napriek tomu Martina nemohla normálne fungovať.
Odpoveď prišla až u fyzioterapeuta, ktorý si všimol zaujímavý detail: jej panva bola mierne stočená a sval v oblasti sedacieho nervu – piriformis – extrémne stiahnutý. Tento drobný sval, skrytý hlboko pod gluteálnymi svalmi, sa môže stať malým tyranom, ak sa dostane pod tlak.
Diagnóza znela: piriformis syndróm.
Page: 1 2
Úžasné inšpirácie, ako využiť prázdne fľaše od vína. Už ich nikdy nevyhodíte! Dobré víno je…
Každý, kto niekedy trpel upchatým nosom, vie, aké nepríjemné to môže byť – a že…
Keď sa rozhodla, že jej pomôže, bola to len kamarátka. Blízka, spoľahlivá, tá, ktorá ťa…
Každý z nás má malé zlozvyky, ktoré považujeme za neškodné. Prekrížené nohy pri sedení, zanedbaný…
Petra nikdy nebola typ človeka, ktorý by si niečo vymýšľal. Pracovala, starala sa o rodinu,…
Niekedy si myslíme, že ľudia, ktorým veríme, sú rovnakí aj v súkromí. Že ak si…